Soovitatavad toiduvalikud
Taldrikureegel
Tarbimissoovitused rasvade osas
Rasvade kuumakindlus ja säilitamine
Mida kujutavad endast külmpressõlid, rafineeritud õlid, taimerasvad
“Keha puhastumine” ehk detoksifikatsiooniprotsesside toetamine toiduga
Gluteenivaba toitumise juhis
Piimavaba toitumise juhis
Kuidas vältida kaltsiumipuudust piimavabalt toitudes
Idandamisest ja võrsete kasvatamisest
Smuuti valmistamine koos värviliste smuutide retseptidega
Toorsalati valmistamine ja erinevad salatiõlid
Soovitused selektiivse ja sensoorse söömishäire puhul
Magustajate glükeemiline indeks ja glükeemiline koormus
TAIMSED MÄÄRDED
HUVITAVAD KASTMED
PUDRUD (KAALULANGETAJALE & PIIMA- JA GLUTEENIVABAD)
